SALUDO DEL GATO - BIDALA NAMASKAR

            Creado por Dharmachari Maitreyananda


                       1ERA PARTE





   
                                 


                    https://www.youtube.com/watch?v=A3dVOOQvr7Y





                   2DA PARTE



                                         



                       https://www.youtube.com/watch?v=lhflhmZDetc


                  3ERA PARTE




                                   

             https://www.youtube.com/watch?v=RUJ1UXw8CdI&t=112s


             
           4TA PARTE



                                       

                      https://www.youtube.com/watch?v=PGLIRdBg-dY&t=1s






             5TA PARTE



                                     
                 

                   https://www.youtube.com/watch?v=mF6IPmpKp3c&t=62s

      



                    SALUDO DE LA MANGOSTA - NUKULA NAMASKAR
   
                 Creado por dharmachari Maitreyananda
       






                                         









                                                       



                SALUDO DE LA LOMBRIZ - KIJCULUKA NAMASKAR
             
                                 Creado por Dharmachari Maitreyananda



                             



             https://www.youtube.com/watch?v=I3ui2VCYBNQ&t=1s













            SALUDO DEL RATON - MUSIKA NAMASKAR

               Creado por Dharmachari Maitreyananda



                      1ERA PARTE




                                       
   
                 

                      https://www.youtube.com/watch?v=_vOfXoQp9SA&t=281s

                    2DA PARTE 










                                      


                    https://www.youtube.com/watch?v=4x8-Pq4StZ0&t=4s







        SALUDO DE HOMBROS - ASANGA NAMASKAR

                                 Creado por Dharnachari Maitreyananda






Existe una diferencia enorme entre el yoga clásico de Patanjali que es religioso hinduista y filosófico, con el Wellness Yoga que no es religioso, ¿cuáles son esas diferencias?



En los Yoga Sutras, con sus 196 aforismos, Dharmachari Maitreyananda establece las bases del Yoga Contemporáneo, y  actualiza al Yoga a su época actual, como una disciplina totalmente independiente del hinduismo y del yoga religioso de Patanjali. Haciéndola totalmente universal, laica, saludable y profesional.
 Patanjali tomo el yoga del budismo, vedismo, brahmanismo, jainismo, tantra y sankya para independizarlo como un darshana propio del Hinduismo, basado en los Vedas.
 Maitreyananda quitó al Yoga del Hinduismo para hacer una disciplina independiente de todas las religiones, países y culturas. El yoga que conocemos hoy en día no tiene nada que ver con el Yoga antiguo, ni clásico, ni tradicional, fue creado a principios de los años 1900 agregándole posturas y ejercicios que son
provenientes de la gimnasia, arte marcial, danza, terapias, fitness y wellness de
Europa y América. 

Mencione los pasos del Wellness Yoga



Para practicar el Wellness Yoga sus pasos son: 

1 -  Caminar diariamente para equilibrar las energias.
2 -   Hacer ejercicio.
3 -  Practicar posturas estaticas.
4 -  Hacer Yoga de la Respiracion.
5 -  Practicar Relajacion.
6 -  Hacer baños de inmersion.
7 -  Consumir jugos naturales.
8 -  Consumir comida sana. 
9 -  Practicar el sauna.
10 -Hacerse masajes.
11 -Reflexionar
12 -Instrospeccion.
13 -Practica de la atencion.
14 -Consentracion.
15 -Contemplacion.
16 -Meditacion.
17 -Estado de plenitud o bienestar.

En el libro 3 ¿cómo se define el yoga?



En el Libro III, define al Yoga como el "Arte de saber Vivir"

¡En cual libro de los 4 que componen los yoga suturas de Maitreyananda se menciona que 1. El Yoga no pertenece a ningún país. Es de toda la humanidad. 2. No nació́ en un solo país, ni en una sola cultura?



Figura en el libro IV cuando dice: 

1 - El Yoga no pertenece a ningun pais , es de toda la Humanidad.

2 - No nacio en un solo pais , ni en una sola cultura.

3 - El Yoga es el resultado de miles de años, de millones de seres humanos que aportaron cada una por separado una tecnica.
Es el resultado de diferentes pueblos que lo adoptaron a diferentes culturas.
El Yoga es el producto de toda la Humanidad

Defina Svasan Yoga




Svasan Yoga: se define asi al Yoga de la Respiracion.
Este esta a su vez dividido en:
Swara Yoga: que es el Yoga de los  tiempos de las respiraciones.
Pranayama Yoga que son las retenciones en la respiracion.

Las respiraciones son 9 (nueve):

- Abdominal
- Lumbar
- Pectoral
- Dorsal
- Clavicular
- Toraxica
- Diafragmatica
- Completa
- Profunda

Defina la mente según los Sutras.




La mente tiene seis funciones:
Alaya: es la función subconsciente que contiene la memoria y los instintos de especie y además la memoria indirecta de todos los seres vivos.
Smriti: es el preconsciente. Está compuesto de la memoria de tu vida actual, que contiene imágenes e impresiones.
Chitta: es la función inconsciente que está en contacto con tus sentimientos y se comunica con lo espiritual y también hace funcionar lo corporal en lo inmediato.
Manas: es la función de la mente consiente que hace prestar atención a una parte de la Realidad.
Buddhi: es la función mental intelectual, Racional o discernitiva, de pensamiento o razón. Es la que compara imágenes, impresiones, construye ideas, pensamientos, planes, proyectos mentales, interpretando así la realidad y produciendo Verdades.
Ahamkara: es la función mental yoista. Tiene dentro muchísimos yoes y egos.
Self: es el que siente que es todas las funciones.